小孩中暑了能吃冰棍吗

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徐玲玲 中山大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 呼吸衰竭,小儿支气管炎,支气管肺炎,功能性消化不良 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-09 09:06:55 我要投诉       

小孩中暑了通常不建议吃冰棍。中暑

小孩中暑后，冰棍身体的小孩体温调节功能出现紊乱，胃肠道也处于相对脆弱的中暑状态。此时吃冰棍，冰棍低温的小孩食物会对胃肠道产生强烈刺激，导致胃肠道血管急剧收缩，中暑引起胃肠道痉挛，冰棍出现腹痛、小孩腹泻等不适症状，中暑加重身体的冰棍负担，不利于中暑后的小孩恢复。

而且，中暑中暑时身体散热困难，冰棍吃冰棍虽然能在短时间内带来凉爽的感觉，但会使口腔、食管等部位温度骤降，反射性地引起头部血管收缩，可能引发头痛等不良反应。同时，吃冰棍还可能影响中暑后身体正常的散热机制，干扰身体的自我调节。

在小孩中暑后，应该采取科学合理的措施来缓解症状。可以将小孩转移到阴凉通风的地方，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体等物理方法降温。适量补充含有盐分的清凉饮品，帮助身体补充因出汗流失的水分和电解质。

日常要注意在高温天气尽量避免让小孩长时间处于户外活动，做好防晒措施。出行时携带防暑用品和足够的饮用水。若小孩中暑症状较为严重，务必及时就医并严格遵医嘱进行治疗和护理 。